กัดฟันตอนนอนหลับ ภัยเงียบที่ทำให้คุณอาจสูญเสียฟันได้

อาการนอนกัดฟันตอนหลับ หลายคนชอบคิดว่าเกิดจากความเครียดที่สะสมเรื่อยมาจากการดำเนินชีวิตประจำวัน หรือความกดดันที่เกิดขึ้นระหว่างวัน แต่ก็ยังมีอีกหลายคนที่มีอาการนอนกัดฟันแม้ระหว่างวันไม่ได้เกิดความรู้สึกเครียดหนัก หรือสั่งสมความเครียดใดอยู่เลย ซึ่งหากปล่อยไว้ก็มีโอกาสกลายเป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้เกิดปัญหาในช่องปากและฟัน จนกลายเป็นสูญเสียฟันไปอย่างถาวรได้ ในบทความนี้ TDH Dental จะพาทุกคนมาหาคำตอบว่า อาการ “นอนกัดฟัน” นั้น เกิดขึ้นจากสาเหตุใดได้บ้าง เพื่อให้เรารู้เท่าทันภัยเงียบที่อาจทำให้คุณสูญเสียฟันได้แบบไม่ทันตั้งตัว

นอนกัดฟัน คืออะไร ทำไมถึงอาจทำให้สูญเสียฟันได้

ก่อนที่เราจะไปหาคำตอบว่าสาเหตุใดที่ทำให้เกิดอาการนอนกัดฟัน TDH Dental จะพาคุณมารู้จักกับอาการนอนกัดฟันกันสักเล็กน้อยว่าคืออะไร ? อาการนอนกัดฟัน คือหนึ่งในอาการของผู้ที่มีความผิดปกติด้านการบดเคี้ยวอาหาร หรือมีปัญหาในการทำงานในส่วนของขากรรไกร ซึ่งความผิดปกตินี้จะเกิดขึ้นในขณะนอนหลับโดยจะแสดงอาการฟันบนล่างบดถูไถซ้ำไปมาจนเกิดเสียงดังทำให้คนนอนข้าง ๆ ได้ยินในผู้ที่มีอาการรุนแรงอาจมีอาการดังกล่าวมากกว่า 80 – 100 ครั้ง และการกัดฟันในลักษณะขบฟันแน่น ๆ โดยอาการนี้มักจะไม่มีเสียงให้ใครได้ยินขณะนอนจึงถือได้ว่าเป็นภัยเงียบที่คุณควรระวัง

ผลเสียของการนอนกัดฟันที่คุณควรรู้ก่อนสาย

• ฟันสึก การนอนกัดฟันมีผลทำให้ฟันของคุณสั้นลง เนื้อฟันบาง คอฟันมีความลึกเห็นร่อง
• ฟันบิ่น ฟันแตก ฟันร้าว สึกลึกเข้าไปไปจนทะลุโพรงประสาทฟัน จนเกิดอาการเจ็บปวดเมื่อเคี้ยวอาหาร
• เริ่มมีปัญหาของการเสียวฟัน หากปล่อยทิ้งไว้นานๆ ฟันจะยิ่งสึกมากขึ้นและมีผลต่อความสวยงามของฟันในอนาคต
• กระดูกกรามใหญ่ กระดูกนูน กล้ามเนื้อบริเวณแก้มขยายใหญ่ขึ้น ปวดเมื่อยบริเวณใบหน้า ข้อต่อขากรรไกร

สาเหตุของการนอนกัดฟันเกิดขึ้นได้จากอะไรบ้าง

• ความเครียด/วิตกกังวล จะทำให้ร่างกายหลั่งสารอะดรีนาลีนและคอร์ติซอล ที่มีผลต่อการเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ ส่งผลให้หลอดเลือดสูบฉีด กล้ามเนื้อเกร็ง จนเกิดอาการการกัดฟันในที่สุด
• ฟันกรามไม่ตรงแนว อีกหนึ่งสาเหตุที่เกิดขึ้นได้จากพันธุกรรมที่จะทำให้ฟันกรามมีลักษณะผิดรูปจนเกิดอาการกัดฟัน ขบกัดไม่ตรงแนว
• การใช้ยาบางชนิด การนอนกัดฟันอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากผลข้างเคียงของยารักษาโรคบางประเภท ซึ่งรวมไปถึงยารักษาโรคทางจิตเวชอย่างยารักษาโรคซึมเศร้า ตลอดจนยารักษาอาการทางจิตอื่นๆ
• ดื่มแอลกอฮอล์/สูบบุหรี่ หนึ่งในสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการกัดฟัน เนื่องจากรับสารกระตุ้นเข้าสู่ร่างกาย และการดื่มแอลกอฮอล์/สูบบุหรี่จะเพิ่มความเสี่ยงในการนอนกัดฟันมากกว่าคนอื่นถึง 2 เท่า
• ดื่มกาแฟ (หรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน) หากคุณดื่มกาแฟมากกว่า 6 แก้วขึ้นไปต่อวัน อาจทำให้เกิดอาการหลับไม่สนิทเนื่องจากการกระตุ้นของคาเฟอีนจนส่งผลให้เกิดอาการกัดฟันได้
• ความผิดปกติตอนนอน เช่นภาวะหยุดหายใจขณะหลับเนื่องจากการอุดกั้น การนอนกรน สาเหตุที่ควรรักษาให้หายเพื่อให้อาการนอนกัดฟันดีขึ้น

เริ่มรักษาอาการนอนกัดฟันได้อย่างไรให้ได้ผลจริง

TDH Dental ขอแนะนำการรักษาด้วยการใส่เฝือกสบฟัน (Occlusal Splint) หนึ่งในเครื่องมือทางทันตกรรมที่ทันตแพทย์ทำขึ้นมาเฉพาะบุคคล เพื่อบรรเทาอาการนอนกัดฟันที่จะนำมาซึ่งปัญหามากมายทั้งด้านของฟันและขากรรไกร สามารถเลือกรักษาได้ 2 รูปแบบ คือ

1. เฝือกสบฟันชนิดอ่อน (Soft Occlusal Splint) : ทำจากวัสดุนิ่ม ทำได้ง่าย
2. เฝือกสบฟันชนิดแข็ง (Hard Occlusal splint) : ทำจากพลาสติกชนิดแข็ง

ภาพเฝือกสบฟัน (Occlusal Splint)

หากคุณเป็นคนหนึ่งที่มีปัญหาหนักใจเกี่ยวกับการนอนกัดฟันอยู่ สามารถเข้ามาปรึกษาแนวทางวิธีการรักษาเรื่องนอนกัดฟันกับทีมทันตแพทย์ที่คลินิก TDH Dental ทุกสาขาได้ทันที เพื่อดูแลสุขภาพฟันของคุณให้แข็งแรงสวยงาม และรักษาอาการนอนกัดฟันได้อย่างทันใจ ด้วยการใส่เฝือกสบฟันของ TDH Dental หนึ่งในวิธีรักษาอาการนอนกัดฟันที่จะทำให้คุณลดปัญหาจากการนอนกัดฟันได้